导语：这儿痒、那儿痒，搔到痒处后抓一抓，真是舒服。不过，要是痒的地方太过敏感，在公共场合抓不得，那可真是折磨人啊！女性虽然比较爱干净，但是女性外阴/阴道瘙痒的经历，对于育龄期女性来说，90%的人都有过。

    外阴/阴道瘙痒是怎么回事？

    上海天伦医院妇科专家介绍，女性外阴部发痒的可能原因很多，其中霉菌、阴道滴虫是常见的感染因素。您或许会怀疑，天天洗澡身体怎么会出现霉菌呢？其实人体内部本来就容易出现霉菌(即念珠菌)，口腔、肠道、肛门、大腿、尿液、精液都可能是其藏身之处。

    以女性来说，四成妇女的阴道都有霉菌栖息着。一般来说，只要宿主没有条件让它们快速成长，都是无害的。不过当霉菌发挥作用时，除了瘙痒感外，还会出现性交疼痛、阴道灼热感，且分泌物增加呈现豆腐渣、乳酪状。

    另一种阴道滴虫感染后，分泌物会呈黄绿色、具臭味，而且会刺激阴唇、肛门至大腿内侧，痒、痛的感觉往往一起报到。阴道滴虫的感染途径多半是由性器官直接接触而来。但是因为对男性没有影响，所以他们就算受到感染也只会在传回女性身上时才发作。

    此外，荷尔蒙失调、本身情绪不佳、卫生习惯不良、药物或内裤质料过敏、停经的妇女或孕妇也常出现外阴部发痒的症状。

    如何预防这种尴尬的瘙痒呢？天伦妇科专家介绍——

    上完厕所记得由前往后擦
    上完厕所请记得由前往后擦，因为肛门可能会带来不少细菌，所以如厕后请不要由肛门擦到阴部，才能减少感染的机会。

    尽量穿棉质内裤
    请穿棉质内裤，尽量不要穿尼龙、合成纤维的质料，才能保持通风、透气。所以牛仔裤也要少穿，多穿裙子或是西装裤。

    不要清洗阴道
    不要冲洗阴道，因为阴道有自清的功能，如果刻意冲洗反而不利。

    内裤的洗涤最好以温和的肥皂手洗
    内裤的洗涤最好以温和的肥皂手洗，不要用强效的洗衣粉或洗衣机清洗，以免间接影响阴道的酸碱平衡，。

    多吃蔬菜水果等富含维生素食品
    饮食改变增强免疫力，并可避免常常感染霉菌，如少吃淀粉类、糖类以及刺激性的食物(例如酒、辛辣物、油炸类)，多吃蔬菜水果类，水份要充足。

    天伦专家特别提醒，一旦有类似的状况发生，患处不要用肥皂或热水猛搓猛洗，否则，反而会使得瘙痒处更痛更痒，甚至破皮。另外，就医前千万不要特别洗干净，应该以原来的样子让医师进行检查，才能让医师准确地找出真正的病因。